還債

上午去存德中醫診所回診，也是做三伏貼的第三伏。
第一伏在立夏之後7/22回診日貼的，做完第二天頸項以上起疹子(痱子)，連續好幾天頭很癢很阿札，索性去理平頭，心想這樣應該會比較舒服。舒服倒是有一點，不過後腦老是涼涼的(就算夏天也是)，原來是通往頭頂的門戶沒了遮蔽的門，這個地方著涼/受風頭就會痛，所以晚上睡覺要戴頭巾，才不會一早起床頭是痛的、精神是萎靡的。

第二伏在7/26貼的，大約上午10點半貼完到下午4點左右撕掉，隔天貼的穴位全部起泡出帶有膿血的水，這樣又痛又癢持續一個禮拜左右，第二個禮拜右胸口悶痛足足三日夜，在第四天靜坐持穢跡金剛咒後停止悶痛，隔天開始短咳有痰，胃腸消化變好，飯吃的比較多，腰圍變粗了些；我想該管制口慾了。

今天8/9第三伏，我跟中醫師說了如上症狀，判定是心肺深層的濁氣往上提出來了，我要求開水煎藥，將更深層的穢氣清理出來。

之前給推拿老師做身體，每次做到膀胱與鼠蹊部時，都會問我為什麼膀胱外的表皮層是冰涼的，因為開過刀做懸吊術，開刀等於治療內臟而神經受傷，以至於神經傳導功能衰弱，無論怎麼靜坐與推拿，雙腳仍然始終無力與痠麻，中醫師建議我要自己每天捶打與推揉這兩個部位，讓他生熱化開結疤的筋結，才能讓氣血輸送到腳底末梢。
氣血達不到末梢(湧泉)，相對也無法抵達頭頂(百會)，老年腳先敗、腦智變遲緩，年紀大了百事無用，唯有健康可貴。過去讀經、聽經太多，都著重講心地法門，還鄙視身體為臭皮囊，如今才明曉，身心一如才能契入佛法，身為心之用，身體影響心理，心思掌控身體，兩者息息相關，甚麼脾氣得甚麼病，自古皆然，好好保養身體，好好靜觀調整起心動念。

年輕的時候血氣方剛，天真的以為人可勝天，只要我們好好努力打拼，總會有一片屬於自己的天空，尤其以前的老人家喜愛以孩子有成就顯耀門風，無形中轉變成兒女的內在壓力(動力)，幾十年的操勞過度和硬撐，造就了不堪一擊的老病身體，希望此番經驗，能成年輕人的借鏡。

現在房價居高不下，二~三十坪房子動砸一兩千萬，可貸金額水漲船高幾近千萬，若以三十年房貸攤還，貸款試算結果為~
貸款金額：一千萬元
利息總計：4,586,698
本息總計：14,586,698
費用總計：5,500
第1年每月還款本利和為17500(第一年寬限期，利率2.1%)
第2~30年每月還款41313(第二期，利率2.67%)
*資料來源：台灣銀行網路試算＊

如果一個年輕人成家之後，35歲決定買房子，簽訂貸款30年，每月需還款41313不含家庭生活開銷、小孩養育費用，他(含妻子)必須每月賺足9萬元才能順利如期還款，而且這30年當中必須出入平安、沒有權利生病，當時年齡為65歲。被房貸壓30年的身體，真的會健康無病痛嗎？以我們的經驗是不可能的，而且還要為了讓身體恢復健康，繼續掙錢。

話說到此，是不是需要靜下心來想一想，一個人的精華歲月全部用來還債，債還清了人也老了；用盡一生就為了擁有一間屬於自己的房子(買大樓建地還不是你的)，這樣值得嗎?

如果沒有房貸，你的生活和壓力是不是就比較輕鬆？或許可以創造一番事業掙足想要的財富，到那時要房子有何難處？

健康重要，身体就是财富

大吉祥天女咒

歌曲：大吉祥天女咒　
歌手：齊豫　
專輯：因此更美麗（齊豫唱經給你聽之一：順心）
發行：科藝百代；2004　
圖片：曾浩油畫作品　

南無佛陀耶　南無達摩耶　南無僧伽耶　
南無室利　摩訶提鼻耶　怛你也他：唵　
波利富流那遮利　
三曼陀　達舍尼羅佉　摩訶毗羅伽帝　
三曼陀　毗陀尼那伽帝　
摩訶迦梨　波帝波婆邇　
薩婆哆訶　三曼陀　修缽梨富隸　
阿夜那　達摩帝　摩訶毗鼓畢帝　
摩訶彌勒　簸僧祇帝　
醯帝　蓰三博祇悕帝　
三曼陀　阿他　阿耨婆羅尼　薩婆訶　

大吉祥天女咒是《早晚課誦集》中十小咒之一。此咒出自於北涼三藏法師曇無讖譯出的《金­光明經》中之「功德天品第八」，是善天女所宣說的咒語。善天女又稱功德天或大吉祥天女­，念誦此咒語，可以使修行者克服經濟上的困難，並能早成正果。


【『大吉祥天女咒』內容淺釋及梵文音譯】

01. 南無佛陀耶（namo buddhaya）：「皈依佛」
02. 南無達摩耶（namo dharmaya）：「皈依法」
03. 南無僧伽耶（namo samghaya）：「皈依僧」
04. 南無（namo）：「禮敬」
05. 室利（sri）：「吉祥」
06. 摩訶（maha）：「大」
07. 提鼻耶（deviya）：「天女」

08. 怛你也他（tadyatha）：「即說咒曰」
咒語裡這個關鍵字前的部份是歸敬呼請文，之後才是咒語的主要內容（即心咒的部份）

09. 唵（om）：咒語起始語，「極讚」之意
10. 波利富流那（pari-purana）：「圓滿」
11. 遮利（care）：「行」
12. 三曼陀（samanta）：「普遍」
13. 達舍尼羅佉（darsanerakha）：「照見」
14. 摩訶（maha）：「大」
15. 毗羅伽帝（vihara-gate）：「寺院」
16. 三曼陀（samanta）：「普遍」
17. 毗陀尼那伽帝（vidhanagate）：「教誡」
18. 摩訶 迦梨（maha karya）：「大事業」
19. 波帝波婆邇（pratisthapane）：「安住」
20. 薩婆哆訶（sarvartha）：「一切事」
21. 三曼陀（samanta）：「普遍」
22. 修缽梨富隸（suparipurune）：「極善圓滿」
23. 阿夜那（ayana）：「接近」
24. 達摩帝（dharmate）：「法性」
25. 摩訶 毗鼓畢帝（maha vikurvite）：「大神通」
26. 摩訶 彌勒（maha-maitri）：「大慈」
27. 簸僧祇帝（upa-samhite）：「饒益」
28. 醯帝（hite）：「利益」
29. 蓰三博祇悕帝（su-sam-grhite）：「支配」
30. 三曼陀（samanta）：「普遍」
31. 阿他（artha）：「事業」
32. 阿耨婆羅尼（anupalane）：「護持」
33. 薩婆訶（svaha）：咒語結尾語，「成就」之意


【持誦『大吉祥天女咒』之功德利益】

此咒的功德，使念佛懺悔、發願回向的人，不會分散道心，早日修成金光明三昧，破除煩惱­障、業障、報障等三障，速証菩提：

1. 若有善男子、善女人持此咒者，能生無量無邊福德之聚，即是供養、恭敬、尊重、贊嘆無數­諸佛。如是諸佛，皆與此人授阿耨多羅三藐三菩提記。

2. 若有人能持此咒者，隨其所欲，衣、食、財寶、多聞、聰慧、無病、長壽，獲福甚多。隨所­願求，無不遂意。

3. 受持、讀誦、修習、供養、為他宣說此陀羅尼，能除一切貧窮業障，獲得豐饒財寶富貴，所­有願求皆得圓滿。


【參考書目 Bibliography】

簡豐棋著。《古梵文佛教咒語全集》。台北市：佛陀教育基金會，2006。

靜慮-眼疾之因

南無準提王菩薩

陪老母去看醫生(糖尿病患定期回診)，自從元旦在中山醫院台中分院因開刀尿失禁得知糖尿病至今，一直都在虎尾若瑟醫院不定期回診，昨天突然想就近在台大虎尾分院拿藥就好。
由網路掛號的診號通常都排比較後面(75號)，從早上10點半等到下午1點15分才輪到，這中間除了靜心也只有靜慮了。

這時想到利用等的時間，作眼睛視力回復的運動，然後用雙手延著眼窩週圍按摩，感覺手指頭所觸及裡頭的筋絡有結小粒小粒的東西，按壓會很痠痛。我試著邊持準提咒邊按摩讓它柔軟，觀想菩薩的光引導眼部經絡順暢，靜中忽有一念"輕柔、放鬆、慈目"，然後引導自己手指按壓變得輕柔些，眼皮放輕鬆，嗯！原來這就是慈目視眾生.....

反省過去數十年，心高氣傲、眼光銳利、咄咄逼人的行徑，唉！難怪五十出頭的小老人，眼睛的健康狀況已經差過八十幾歲的老頭子囉！一臉得理不饒人的表情，挾帶著如劍的目光，在長期神經緊繃之後，已經疲乏到幾乎茫視了。

過去一直認為眼睛不好(時常紅眼、視力模糊)是因為長期打電腦的關係，今日才發覺問題的癥結，當然長時間使用電腦也會是其中的一種原因，而真正的因素卻是年輕氣盛造業所感。

想辦一台平板電腦的欲念已經為時很久了，一直礙於經費不足而作罷，在幾次與客戶在網路約定取貨失誤之後，擁有平板電腦的欲望升高許多，下午騎機車去中華電訊的路上在半路拋錨，機車齒輪皮帶斷了，我很慶幸它發生在這個時候；若發生在載母親去醫院時就糟糕了，若發生在週日載貨去三小市集的路上就更壞了，有時候逆境才是轉機，若求一帆風順，哪能鍛鍊風霜傲骨？發覺癥結始末，就算眼疾很重，依然有治癒的可能，但願真心懺悔後，菩薩加被..........

學習【簡易太極拳十三式】

這個學期增加一門課程於西螺社大~簡易太極拳十三式

想學太極拳已經迴盪在心裡很久很久了，太極動作優美、內斂，步伐輕盈，展現輕柔與沉穩並存，每一個動作內含著舞動者的氣功與修為，最重要的還能強化腳力，與強健體質的功效。

從9月份開始每週三在中山國小禮堂學習，我以初學者加入已經有幾年功力的同學中，剛開始感覺很是吃力，所幸同學都很熱心幫忙，不厭其煩的給予指導，以及老師細心調整姿勢，目前已漸入佳境。

有些興趣會讓人流連忘還，長時間投入還可能影響家庭、危害健康，投入太極拳學習，除了學會輕柔，還會身強體壯。

圖片借自網路，若有侵權請告知

幸福就是【陪老母坐火車】

自從車子在高速公路上掛掉報廢之後，就決定還璞歸真做無車階級，讓生活步調回到台灣早期時代，剛開始很多人都為我擔憂，孩子們擔心沒車我不能出去市集農產品怎麼辦，老媽煩惱著要去看病我沒車可載他去而不知所措；好像沒車就世界末日了。

沒車後第一次從台中搭台中客運回二崙，在車上閉目養神思慮著未來要過的生活；以前還沒有車的時候，我拎著大包小包手裡牽著大兒子背上背著小兒子，從高雄的山上搭高雄客運、轉乘火車到斗南再轉乘台西客運到虎尾，最後再轉坐另一線台西客運到娘家；孩子們在車上望著窗外看農村景象，認識了水牛耕田、拉車和許許多多的自然景觀，這些都在擁有自用車後消失了。

當孩子建議我：［我們再買一部車吧!］我拒絕了。如果買一部新車勢必要分期付款，但做自然農法不確定會有多少收入；若買一部中古車再跟上一部車一樣，就不如不要買。

第一次用機車載老媽去斗六台大分院，她坐的戰戰兢兢，她說已經三十幾年沒有坐機車被載；一路上她的雙手環抱著我的腰，嘴裡說著當年跟老爸同成一部機車的故事，長大後第一次跟老媽這麼貼近。

上週六我又用機車載著老媽去搭火車，我們在斗六火車站等車入站，她開始訴說年輕的時候，背上行旅包、拎著插秧盆一群農工打著赤腳乘上火車，到台北、桃園地區幫人插秧賺錢。

那時只有慢車，沒有快車，從一大早５－６點出發到台北太陽都下山了，日子就是這樣辛苦，沒有出外作工就賺不到錢，你們三、四個孩子怎麼辦。

一路上她不停的看著窗外，細訴著過去她那個年代的點點滴滴.......

我很少有機會停下腳步聽聽老人家的心聲，總覺得工作做不完、時間不夠用，甚麼都不重要賺錢最重要。人老了，很渴望兒女們可以聽聽自己心裡的話，讓人知道自己過去有多風光，但是兒女想到的總是掙錢。

要回來時我們在七堵火車站等了二個小時，

她說：為什麼等這麼久？

我說：因為您呀！您需要等有車位呀！

她說：我沒關係、站一下沒關係。

人年紀大了常常會忘記自己體力退化不能久站了。

一路上她像個小小孩一般，慢慢走動還東張西望，更不時駐足評論他所看的人事物，最後她埋怨火車太慢了，中午１２點多去搭車回到家已經七點了。因為等車耗掉二個多小時、她慢慢散步又耗了一些時間。

我說：下次我們不要坐火車，讓阿瑋回來載我們去。（阿瑋＝我兒子）

她說：我這次坐火車走很多路還爬樓梯，這雙腳還＂棟也屌＂，明天開始我要多做運動腳就比較有力，以後我們還是來坐車好了。

沒有改變我永遠不知道陪老媽搭火車是這般幸福，看到她駕馭她自己的體力極限後的滿足，這種感覺很棒；當我們過的一天比一天急速時，其實我們也在流失一些看不到的寶貝。享受不該只是表面看得到的東西，應該是存在內心的溫柔，和人與人之間的那份寬容與愛。

曲黎敏讲《黄帝内经》智慧养生 第一部（全集）

https://www.youtube.com/watch?v=E5xyyiQqOFM